当院のブログ– category –
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減塩のススメ②（新型コロナウィルスの点でも）
2021/02/02 新型コロナウィルス 感染症（以下COVID-19）を取り巻く環境が日々変わっていますが、様々な情報も飛び交っています。 患者さんから『糖尿病だけでなくて高血... -
減塩のススメ（その１）
2021/01/14 減塩は難しい 大雪や新型コロナウィルスで大変ですが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか。 最近、お家時間を充実させようと思い料理を始めた院長です。 突... -
全粒穀物を摂取することのメリット
2021/01/04 みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 昨日はクリスマスでしたね（←12月26日作成ブログです。UPが遅れて申し訳ないです>院長）⛄️?みなさんはどの... -
年末年始の過ごし方
2020/12/07 みなさんこんにちは 管理栄養士の下山です。 12月に入り、今年も残すところあと1ヶ月をきりました。 12月といえばクリスマスや大晦日、年が明けるとお正月... -
『シックデイ』ご存知ですか？
2020/11/19 シックデイって何？ シック（sick）は『病気の』という意味、 デイ（day）は『日』です。 合わせると、シックデイ（sick day）＝『病気の日』となります。 ... -
果物の健康効果
2020/09/25 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 ９月も中旬を迎え、日増しに秋の気配も深まってきましたね。 秋といえば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの... -
日本人の食塩摂取事情
2020/08/31 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 明日から9月ということで、暦上では季節が夏から秋へと変わります。気温が20度を下回る時間帯もあり、だいぶ肌... -
お酢の効果と注意点
2020/08/17 みなさんこんにちは、管理栄養士の下山です。 お盆はどのように過ごされましたか？ お盆が終わると季節は徐々に秋へと向かいますが、まだまだ暑い日は続きそ... -
夏野菜で老化防止！血管を若々しく保ちましょう☆
2020/07/31 こんにちは、管理栄養士の下山です。 青森市は昨日、今日とカラッと晴れました。爽やかなお天気だと1日の気分も明るくなりますね♪ さて、夏といえばたくさん... -
『えのき』の『き』、狭心症
2020/07/30 こんにちは。 最近の青森市は暑い日が続きますね。 マスクを付けていると熱中症になりやすいと言われています。こまめな水分補給や室温管理に加えて、環境に...
